发病时间：不清楚
跑步跑的腿疼怎么办
补充说明：跑步跑的腿疼怎么办
2023-09-11 23:25
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
跑步跑的腿疼可以通过休息、按摩、冷敷、热敷、药物治疗等方式进行缓解。
1、休息
如果患者长时间不运动，在跑步时可能会导致腿部肌肉处于紧张的状态，从而引起腿疼的症状。建议患者需要及时休息，以免加重不适症状。同时，患者也可以通过泡脚、按摩等方式，促进腿部血液循环，缓解不适症状。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进腿部血液循环，缓解疼痛症状。同时，患者也可以通过热敷的方式，缓解肌肉紧张的情况。
3、冷敷
患者也可以在腿疼24小时内进行冷敷，促进血管收缩，缓解疼痛症状。患者可以使用毛巾包裹冰袋，敷在腿部，也可以使用冰块冷敷膝关节处，每次冷敷10-20分钟，每2-4小时冷敷一次。
4、热敷
患者也可以在腿部进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛症状。患者可以使用热毛巾或暖水袋热敷10-20分钟，每2-4小时热敷一次。
5、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。同时，患者也可以遵医嘱使用肌肉松弛药物进行治疗，如氯唑沙宗、氟吡汀等。
如果患者不适症状比较严重，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
2023-11-04 01:41
举报向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
大风丸
舒筋活血，补虚祛风。用于腰腿疼痛，四肢麻木，半身不遂，筋骨酸困。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
布洛芬混悬液
本品为非甾体类抗炎药，有解热、镇痛及抗炎作用。主要用于：1.由感冒、急性上呼吸道感染，急性咽喉炎等疾病引起的发热。2.轻、中度疼痛。3.类风湿性关节炎及骨关节炎等风湿性疾病。
壮骨药酒
祛风散寒，舒筋活络。用于风寒湿痹，四肢拘挛，半身不遂，腰腿疼痛，跌打损伤，瘀血作痛。
