运动手环测血压准吗

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运动手环测血压准吗

2020-10-12 0人听过

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刘爱华副主任医师海城市正骨医院心内科

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运动手环测血压不是很准，所以不推荐使用手环测血压。正常18岁以上收缩压应该小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱，如果非同日三次以上收缩压超过140毫米汞柱，或者舒张压超过90毫米汞柱，可以诊断为高血压。高血压患者第一次测量血压，一定要左右上臂的血压均要测量，以后可以只测高的上臂血压，第一次测量血压，要注意休息至少10分钟以上。家庭的建议选择这种电子的臂式血压计，最好不要选择手腕式的电子血压计。高血压的患者平时日常生活中，应该注意低盐、低脂饮食，避免情绪激动，避免熬夜，保证睡眠的充足，适当的做一些体育运动。

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