浅眠一般不算睡过，属于睡眠障碍。正常人的睡眠可以分为两期，即慢波睡眠期和快波睡眠期。在慢波睡眠期时，大脑的神经细胞处于抑制状态，这时人体容易进入深度睡眠状态。在快波睡眠期时，大脑的神经细胞处于兴奋状态，这时人体容易进入做梦状态。所以，在正常情况下，浅眠期不算是睡过。如果患者在睡觉时频繁出现浅眠的情况，可能是由于神经衰... [详细]

睡觉浅眠可能是由生理性原因引起的，也可能是由神经衰弱、气血不足、心脾两虚、肝火旺盛等病理性原因引起的。1、生理性原因如果患者睡觉的环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都会影响到患者的睡眠质量，导致患者出现睡觉浅眠的情况。建议患者保持良好的睡眠环境，同时注意室内温度适宜。2、神经衰弱若患者长期处于紧张或者高压力状态下... [详细]

浅眠一般不算睡过，属于睡眠障碍的一种表现形式。若患者存在睡眠障碍，建议及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

正常人的睡眠一般包括非快速眼动期和快速眼动期两个时期，而非快速眼动期属于深睡眠阶段，此时人体各个器官都处于休息状态，脑部也处于休息状态。快速眼动期属于浅睡眠阶段，此时人体各个器官开始工... [详细]

睡觉浅眠可能是由生理性原因、环境因素、心理因素、神经衰弱、气血不足等原因引起的。

1、生理性原因

睡觉浅眠可能是由生理性原因引起的。如患者睡前喝了浓茶、咖啡等刺激性饮品，或睡前剧烈运动等，可能会导致大脑处于兴奋状态，从而出现睡觉浅眠的情况。建议患者在睡前避免喝刺激性饮品，同时还可以通过泡... [详细]

睡不好觉很容易没睡多久就醒，或者浅眠，可能是由生理性因素、神经衰弱、睡眠障碍、气血不足、肝郁气滞等原因所导致，建议患者及时去医院就诊，并根据不同原因进行针对性治疗。

1、生理性因素

如果患者在睡前喝了浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现睡不好觉的情况。建议患者在睡前避... [详细]

氯硝西泮指氯硝西泮片，氯硝西泮片和氟西泮片哪个对浅眠效果好无法直接作出判断，用药效果因人而异，和患者的体质以及病情有关系，患者需要在医生的指导下选择药物。

1、氯硝西泮片：氯硝西泮片属于抗癫痫药物，主要成分是氯硝西泮，临床常用于治疗癫痫、焦虑症、失眠症以及惊恐症等，而氯硝西泮片能够抑制神经递质，起到... [详细]

浅眠状态有些轻微的声音心脏就会吓得一跳，多考虑是正常现象，也可能是焦虑症、心肌缺血、心律失常、心肌炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

如果患者处于浅眠状态下，可能会出现心跳加快、呼吸急促等症状，从而引起上述症状。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特... [详细]

经常失眠，而且浅眠容易被惊醒一般是由生理因素、神经衰弱、气血不足、心肾不交、心胆气虚等导致的。建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、生理因素

如果患者长期处于紧张、兴奋或睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠、多梦、易惊醒等症状。通常属于正常的生理现象... [详细]

失眠浅眠一般可以通过饮食调理、日常调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行解决。

1、饮食调理

患者可以通过饮食进行调理，平时可以适量食用莲子、百合、小米、酸枣仁、核桃等食物，具有宁心安神的功效，可以辅助改善患者失眠、浅眠的症状。同时，患者还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿... [详细]

有时候浅眠时大脑会重复一些歌或者话这种情况通常是因为神经衰弱、焦虑症、精神分裂症等原因引起的。

1、神经衰弱

神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。症状表现包括乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、情绪波动大、易激惹、肌肉萎缩、不自主运动、神经萎痹等。患者可... [详细]