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玉米面的功效与作用
补充说明：玉米面的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
玉米面属于食物，所以没有特殊功效，然而适量食用有益于健康，可以补充人体能量。
玉米面是一种普通谷物，作为食物没有效果，然而从营养角度来看约100克玉米面含有1538千焦的能量，可以及时为人体补充能量，其次玉米粉的营养价值高且营养丰富，如8.1%的蛋白质和75.2%的碳水化合物。适量食用玉米面还可以补充体内所含的营养，维持身体的正常生理功能。综上所述玉米面可以在日常生活中适量食用，合理的饮食有利于健康。
然而如果对玉米粉过敏的人群需要避免食用，以免引起过敏反应。
2022-09-07 23:50
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