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玉米面粥的功效与作用
补充说明:玉米面粥的功效与作用
2022-08-05 18:21
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玉米面粥的功效与作用一般包括健脾养胃、补充营养、增强体质等。
1、健脾养胃:玉米面粥容易被人体消化吸收,不会增加胃肠道负担,适合脾胃虚弱的人食用。2、补充营养:玉米面粥是一种常见的杂粮粥,营养价值高。含有维生素E等维生素,镁等矿物质,以及蛋白质、亚油酸、叶黄素等营养成分。适量食用可为人体提供多种营养,有益健康。3、增强体质:玉米面粥能提供人体所需的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质,有利于增强免疫力和抵抗力。平时人们要注意饮食的多样化,不宜吃太多玉米粥,以免产生负面影响。
不建议高血糖和糖尿病患者喝玉米面粥,以免影响病情。
2022-08-27 01:49
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