怎样可以长高一点

18岁是还有可能继续长高的，平常要进行适量的体育锻炼，跑步，徒步走等，有助于身高的增长。 ［详情］

韩曼曼 2014-06-11 11:05 共1位医生回答

想长高一般可以通过补钙、适当地锻炼等方式进行治疗。一般可以适当地补钙，通过补充富含钙质的食物，包括药物来促进钙的足量吸收，可以多食用牛奶、小鱼、虾、木耳和海带... ［详情］

李启活 2022-07-19 17:22 共2位医生回答

一般情况20岁骨骺线基本闭合，可以加强营养适当食用钙质丰富食物，经常跳跃伸展悬吊等体育运动促进骨骺端增长，促进增高 ［详情］

李振大 2017-09-29 23:20 共2位医生回答

增高需要增强营养，补充维生素，蛋白质，饮食应均衡，适当补钙，加强运动，保持精神愉快会长高的。提问者对于答案的评价：LOVE530072177：谢谢 ［详情］

牛啸博 2022-08-26 19:50 共1位医生回答

您好：身高主要还是取决于遗传因素，建议您拍摄一个骨骺线检查，药物增高和手术增高都是风险比较大，对身体健康是不利的。建议您通过运动来增点高，可以多做跳跃的活动，... ［详情］

余茂进 2010-12-06 14:27 共1位医生回答

人体长高有是受到遗传因素的影响,但是另外却是由外在因素所决定,这就是我们的生长潜力。这部分潜力如果开发好,那么增高长高其实并不难。其中,影响人体长高的后天因素... ［详情］

王焕臣 2016-06-17 21:17 共2位医生回答

骨骼已经闭合，一般情况下是不能再长高了。骨骼闭合指的是骨骺线闭合，是指长骨的两头骨骺端之间出现了骨质融合的现象，说明骨骼已经失去了自然生长的能力。骨骼已经闭合... ［详情］

崔尚斌 2023-09-12 20:31 共1位医生回答

你好，根据你所描述的，身高一般与遗传因素有关，平时可以多参加一些体育活动，多运动多锻炼，对长身高度一定的帮助，平时要保证充足睡眠，要早睡早起，不要熬夜，平时要... ［详情］

石计朋 2019-08-11 10:23 共2位医生回答

可以选择新鲜的正规品牌的牛奶，平时要加强营养，多参加体育锻炼，有利于身体生长。 ［详情］

邹景娟 2017-04-06 14:59 共6位医生回答

身高与遗传有关，也与后天发育有关，与营养锻炼都会有关系，增加锻炼，就可以长高， ［详情］

赵素芬 2019-01-31 13:25 共2位医生回答

女孩子生长发育时，一般可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、保持心情舒畅、药物治疗等方式长高。1、饮食调理在日常生活中，女孩子要注意合理饮食，可以多吃富含优质... ［详情］

吴扬 2022-05-10 12:15 共1位医生回答

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告... ［详情］

于心 2011-08-06 08:41 共1位医生回答

你好，这种情况考虑需要骨垢线检查，一般骨垢线没有闭合，还是会长高的 ［详情］

王骞 2013-05-20 14:49 共1位医生回答

根据你的描述，考虑是属于发育迟缓，都是可能会影响，一般情况下建议及时休息基本可以继续配合内科，外科检查找出原因是关键的。 ［详情］

王骞 2017-08-26 13:33 共3位医生回答

病情分析：要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.指导意见：建议多行户外运... ［详情］

付瑜 2013-01-06 09:49 共1位医生回答

身高与遗传、营养等因素有关，建议平时注意营养均衡，适当活动锻炼，可考虑进行x光片检查以了解骨骺是否已闭合，如骨骺已闭合身高则停止生长，如有必要可进行内分泌功能... ［详情］

李新伟 2017-09-02 12:50 共2位医生回答

一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼... ［详情］

赵立强 2019-10-08 11:12 共1位医生回答

婴儿消化吸收能力较弱，而对营养需求又比较高，因此一般采取母乳或者婴幼儿配方奶粉喂养，如果母乳量充足，最好采取全母乳喂养，母乳不足时可以适当添加配方奶粉喂养。儿... ［详情］

蔡康兴 2019-11-01 15:14 共1位医生回答

你好，注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.另外要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每... ［详情］

于晓光 2011-07-24 11:37 共1位医生回答

你好，这种情况要加强营羊，多让他晒晒太阳，多运动。 ［详情］

郭丽花 2012-06-23 11:11 共1位医生回答

你好，你已经20岁了，骨骼已经闭合了，是不可能在长高了 ［详情］

胡振旭 2010-06-26 22:01 共1位医生回答

【哪个儿童长高医院好一点？】现代科学认为，孩子的身高除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外，与体内生长激素的分泌也有一定的关系。 生长激素是人体下丘脑的一种蛋白质... ［详情］

于佳 2023-03-09 12:00 共1位医生回答

建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦 ［详情］

吴建群 2011-09-08 11:14 共1位医生回答

您好，十四岁的年龄，长高的空间非常大，建议不挑食，不偏食，营养均衡，积极锻炼身体，增强体质，慢慢就会长高了，希望对你有帮助。 ［详情］

丛日玲 2016-09-03 07:03 共3位医生回答

你好，这种情况一般考虑应该是可以再长高一些的，具体的可以长高多少不好确定的 ［详情］

梁环杰 2016-06-02 22:26 共1位医生回答

长高还与人的生长激素有关，如果机体出现内分泌失调，会导致生长激素分泌过少，会使人出现身材矮小的现象，此时应该去医院进行检查，在医生的指导下使用生长激素药物进行... ［详情］

牛啸博 2022-08-26 19:51 共1位医生回答

影响身高的因素是比较多的，如遗传、饮食营养、运动、睡眠、一些疾病因素等，平时要注意保持良好的饮食习惯，坚持锻炼，这样才有利于增高的。对于女孩子而言，尤其是要注... ［详情］

黄红远 2014-12-16 19:46 共1位医生回答

体育锻炼有助于增高，可先进行轻负荷的体育锻炼，如引体向上、哑铃、投掷等活动，以后再逐渐加大活动强度。不同的锻炼项目对身体产生不同的影响，如跳跃可以牵伸肌肉和韧... ［详情］

张德明 2016-06-21 20:57 共2位医生回答

其实鼻梁骨比较塌并不是什么疾病，而是一种发育过程中出现的问题，除了去做隆鼻手术之外，你可以在平时的生活中用拇指来拿捏一下鼻梁骨，然后用食指去挤压鼻翼，这样就可... ［详情］

赵振霞 2021-11-17 20:45 共1位医生回答