腰肌劳损的缓解方法

1.五点支撑法：早晨起床前或晚上睡觉前，仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，使臀部离床，腹部前凸如拱桥，稳定2-3秒钟时间，然后缓慢放下，一起一落为一个... ［详情］

万明 2017-12-11 15:11 共2位医生回答

腰肌劳损可以通过改变不良的生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式来缓解疼痛，需要根据病情的严重程度，遵医嘱选择合适的治疗方式。1、改变不良的生... ［详情］

李婉 2021-08-26 22:17 共1位医生回答

引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、... ［详情］

段英达 2017-03-31 11:07 共2位医生回答

1、 西药：止痛解痉药物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛较重时选用,但不宜长期服用.2、中药：要间康增效垫等中药,有抗炎脱水作用,能很适合慢性腰肌劳损使用. ［详情］

郑力行 2017-12-12 20:49 共2位医生回答

腰肌劳损的缓解方法主要有一般治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。1、一般治疗腰肌劳损可能跟局部的肌肉... ［详情］

崔尚斌 2023-08-17 20:18 共1位医生回答

腰肌劳损的话，就应该到正规的医院做腰部的ct检查来明确。应在消除外因的同时采用理疗，痛点注射、针灸和药物治疗。若病人肌力差，韧带弹性差者，应在加强锻炼腰背部的... ［详情］

王焕臣 2021-12-13 19:59 共1位医生回答

腰肌劳损腿酸可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医针灸、推拿等方式进行缓解，能够有效改善病情。1、一般治疗腰肌劳损多是由于过度劳累、长期久坐、缺乏锻炼等原... ［详情］

闵荣华 2017-12-13 10:14 共2位医生回答

腰肌劳损可以通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、局部封闭、手术治疗等方式来缓解腰部胀痛。1、改变生活习惯腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性... ［详情］

吴丽晴 2021-08-26 22:50 共1位医生回答

腰肌劳损可以通过改变不良的生活习惯、局部热敷、药物治疗、中医理疗等方式进行缓解，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。1、改变不良的生活习惯腰肌劳损多考虑是长期... ［详情］

李岗锋 2022-03-03 21:58 共1位医生回答

腰肌劳损主要是因为长期过度负重、脊柱结构失稳、长期弯腰工作所引起的，缓解方法就是平时注意适当休息，工作生活中保持正确姿势，消除引起腰肌劳损的病因，避免弯腰过久... ［详情］

易依 2020-09-24 13:42 共1位医生回答

缓解腰肌劳损的办法，主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。1、一般治疗腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤... ［详情］

王子墨 2022-01-13 15:30 共1位医生回答

慢性腰肌劳损可以通过改变不良的生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医理疗、功能锻炼等方式进行缓解，能够有效改善病情。1、改变不良的生活习惯患者有慢性腰肌劳损，可能... ［详情］

林东升 2022-03-07 20:42 共1位医生回答

腰肌劳损一般可以通过飞燕式、仰卧保健法、五点式支撑法、倒走、侧卧抬腿等动作缓解疼痛。1、飞燕式取俯卧位，头部及双上肢用力上抬，双下肢用力上抬，使双上肢和双下肢... ［详情］

李岗锋 2021-08-16 21:44 共1位医生回答

腰肌劳损大多是因为长时候一个姿势大概是腰部过分劳累所导致的。锻炼的方式包含时间点支持法，五点支持法以及燕子飞法。其次是要对腰背部的肌肉功能选择锻炼。要想减缓腰... ［详情］

廖丽华 2021-08-04 21:34 共1位医生回答

腰肌劳损的患者可以通过改变不良的生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医理疗、功能锻炼等方式进行缓解，能够有效改善病情。1、改变不良的生活习惯腰肌劳损可能是长期弯腰... ［详情］

柴月 2022-03-08 22:50 共1位医生回答

腰肌劳损患者可以遵医嘱服用非甾体抗炎药、肌肉松弛药、糖皮质激素类药物、中成药、营养神经药物等药物进行治疗，可以缓解腰肌劳损引起的疼痛、活动受限等症状。1、非甾... ［详情］

李桂英 2021-08-19 20:09 共1位医生回答

腰肌劳损急性发作期可以通过卧床休息、物理疗法、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等方式来缓解疼痛。1、卧床休息腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损... ［详情］

康高扬 2022-03-09 01:27 共1位医生回答

腰肌劳损可以通过改变不良的生活习惯、局部热敷、运动锻炼、药物治疗、封闭治疗等方式进行缓解，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。1、改变不良的生活习惯腰肌劳损多... ［详情］

郭伟 2022-03-04 01:10 共1位医生回答

快速止痛提议服食止痛药，提议能够适当服食，不可常服用，会发生依靠性，腰肌劳损建议病患在平常生活中要多卧床休息，配合锻炼方可。 ［详情］

吴庆生 2021-09-12 23:54 共1位医生回答

腰肌劳损的疼痛患者一般可以通过休息、药物治疗、物理治疗、局部封闭、手术治疗等方式进行缓解。1、休息患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也要... ［详情］

姚良红 2022-03-03 21:56 共1位医生回答

女性腰肌劳损可以通过一般治疗、药物治疗、封闭治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。1、一般治疗腰肌劳损多是由于腰部肌肉急... ［详情］

胡一芬 2022-01-13 17:22 共1位医生回答

腰肌劳损患者可以通过改变不良的生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医理疗、功能锻炼等方式来缓解疼痛。1、改变不良的生活习惯腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或... ［详情］

王德林 2022-03-03 21:47 共1位医生回答

腰肌劳损的疼痛患者一般可以通过卧床休息、腰背肌锻炼、中医理疗、药物治疗、封闭治疗等方式进行缓解。1、卧床休息腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局... ［详情］

康高扬 2021-11-27 23:29 共1位医生回答

腰肌劳损复发后可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法缓解疼痛。腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累... ［详情］

王晓东 2023-08-03 01:12 共1位医生回答

腰肌劳损酸痛可以通过休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭、手术治疗等方式来缓解，患者需要根据病情的严重程度，遵医嘱选择合适的治疗方式。1、休息腰肌劳损多是由于腰... ［详情］

林立让 2022-03-08 16:02 共1位医生回答

女性腰肌劳损可以通过改变不良的生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医理疗、功能锻炼等方式进行缓解，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。1、改变不良的生活习惯如果患... ［详情］

易茶娟 2022-03-15 02:17 共1位医生回答

腰肌劳损可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医理疗、手术治疗等方法缓解，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。1、一般治疗腰肌劳损多考虑是腰部肌肉... ［详情］

陈毅荣 2023-09-12 20:35 共1位医生回答

分析：你好，谢谢你的咨询，根据你所诉的情况，腰肌劳损主要是保守治疗，首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法，定期改变姿势。其次必要时可佩带腰围，但休息时要解除腰围... ［详情］

李英光 2017-12-13 16:02 共2位医生回答

腰肌劳损带来的疼痛，可以通过休息、按摩、热敷、药物治疗、封闭治疗等方式进行缓解，以免加重病情。1、休息腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素引起... ［详情］

孙卓林 2022-03-08 15:51 共1位医生回答