发病时间：不清楚
怎样延长时间
补充说明：怎样延长时间
a******W 2022-01-14 14:23
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
延长时间可以采取运动训练、行为疗法、中药调理等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.运动训练
通过针对性的肌肉锻炼如深蹲、提肛肌群强化练习等来增强盆底肌肉力量。增强盆底肌肉有助于提高性功能及控制射精时间。针对延长时间需求设计个性化方案并持之以恒地执行是关键。
2.行为疗法
采用固定计时法，在每次性交过程中尝试延长前戏时间和控制射精时间；或者使用挤压法，在即将达到高潮时暂停刺激并用手指轻轻挤压龟头以分散注意力。这些方法可以帮助患者建立更好的生理和心理耐受力，从而改善性生活质量。需要指出的是，任何行为疗法都需要经过专业指导并在实践中逐步调整策略。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，通常包括补肾益气、固精止遗类草药如菟丝子、枸杞子等。传统中医学认为，上述草药具有滋阴补肾、平抑肝阳的作用，对于因肾虚引起的早泄等问题具有一定缓解作用。但须注意，服用前应咨询专业医生以免产生不良反应。
在考虑药物治疗之前，建议寻求专业医师的意见，排除潜在的病理因素。同时，良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食以及适量运动，也有助于提升身体素质和心理健康，进而影响到性生活的时间。
2024-02-05 23:46
举报相关问题
向医生提问
性交晕厥又称房事晕厥症在临床上一般不太常见，因此，许多人对其不甚了解。医学研究表明，房事晕厥症多发生于初次同房的新婚夫妻及约会中的青年男女。现代医学称“血管抑制性晕厥”。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
金水宝胶囊
补益肺肾，秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者
