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五行减肥法拔罐食谱减肥有效吗
补充说明：五行减肥法拔罐食谱减肥有效吗
a******W 2022-01-17 14:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
五行减肥法拔罐配合清淡、低热量的食谱在短期内可能有一定效果，长期效果需考虑个体差异及是否保持均衡饮食。
该方法旨在通过调整食物摄入量和种类来达到减肥目的；其原理基于传统中医学说中的“五脏与五行”关系，即认为不同颜色的食物对应不同的内脏器官，并能起到相应调养作用。
需要注意的是，五行减肥法属于一种较为传统的中医养生方式，虽然对于部分人群可能会有一定的效果，但并不适用于所有体质的人群。
建议在选择任何减肥方案前应咨询专业医生或营养师的意见，以确保安全有效地实现健康目标。日常生活中还应注意适量运动，避免暴饮暴食，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-03-01 14:03
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
