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中医按摩的功效
补充说明：中医按摩的功效
a******W 2022-01-18 11:28
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
中医按摩通过特定穴位的刺激，可以达到缓解肌肉疲劳、促进血液循环、改善睡眠质量、增强免疫力、调节内分泌平衡等功效作用。如果要使用按摩手法来治疗疾病，建议咨询专业医生或中医师。
1.缓解肌肉疲劳
中医按摩通过刺激穴位和经络，可以放松紧张的肌肉，从而减轻肌肉疲劳。适用于长时间坐办公室或进行重复性运动导致身体酸痛、僵硬的人群。
2.促进血液循环
按摩时手法力度适中，可使局部毛细血管扩张，促进血液及淋巴液循环，加速代谢废物排出。对于存在静脉曲张、动脉硬化等血液循环障碍者需谨慎接受按摩治疗。
3.改善睡眠质量
中医认为失眠多梦与心脾两虚有关，而按摩具有安神定志的作用，因此能起到一定的助眠效果。睡前适当增加轻柔舒缓的按摩动作有助于放松身心，提高睡眠质量。
4.增强免疫力
中医按摩能够促进气血运行，增强机体新陈代谢，进而达到提升免疫力的目的。建议定期进行全身按摩以发挥最大效益；但不宜频繁操作以免引起不良反应。
5.调节内分泌平衡
按摩可以刺激体内激素分泌，如肾上腺素、皮质醇等，这些激素对维持内分泌平衡有重要作用。内分泌失调患者可在医生指导下接受相应部位针对性按摩以辅助调理。但须注意避免过度刺激敏感区域。
在接受中医按摩前，应确保身体健康状况良好，无严重疾病史或药物过敏史。同时告知医师任何不适感或特殊情况，以便调整按摩方式和强度。
2024-02-22 18:54
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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