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产后多久可以按摩减肥瘦身
补充说明：产后多久可以按摩减肥瘦身
a******W 2022-01-18 11:27
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后按摩减肥瘦身通常在恶露排净后开始，具体时间因人而异，一般在产后3-6个月。开始按摩的时间还需考虑个体差异及身体恢复情况。
产后按摩减肥瘦身是指在产后进行针对性的按摩，以促进脂肪代谢和消耗。产后按摩减肥瘦身的时间因人而异，通常在产后3-6个月开始进行。这是因为产后身体恢复需要一定时间，恶露排出也需要一定时间，过早进行可能会对身体造成不必要的负担。如果恶露排出不畅或存在子宫收缩不良的情况，此时进行按摩可能会加重症状，不利于身体恢复。
产后按摩减肥瘦身应在专业人员指导下进行，避免过度疲劳和身体不适。同时，产妇应注意合理饮食，避免过度进补，以免影响减肥效果。
2024-02-17 11:05
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