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每天按摩带脉可以减肥吗
补充说明:每天按摩带脉可以减肥吗
a******W 2022-01-18 11:28
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医生回答(1)
每天按摩带脉可能对减肥有一定帮助,但效果有限。
带脉是奇经八脉中唯一的一条起于下腹部的经脉,位于侧腰部,前以季肋为标志,后以竖脊肌为标志,环绕腰腹一周。按摩带脉可促进局部血液循环,进而影响全身新陈代谢,有利于消耗脂肪,从而起到一定的减肥效果。
如果患者存在局部肌肉劳损、腰椎间盘突出等问题,则不建议频繁或过度按摩带脉,以免加重病情。
在按摩带脉时应注意力度适中,避免使用暴力手法以防损伤皮肤。另外,单纯依靠按摩带脉来减肥并不科学,还需要配合合理的饮食和适当的运动。
2024-04-01 17:33
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