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颏肌放松有什么效果
补充说明：颏肌放松有什么效果
a******W 2022-01-19 10:44
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
颏肌放松通过注射肉毒杆菌毒素来达到改善咬合不正、缓解下颌关节紊乱、减轻牙齿磨耗、改善睡眠呼吸暂停、改善面部外观对称性的目的。如果考虑进行此类治疗，建议咨询专业医生以确保安全性。
1.改善咬合不正
通过一系列针对性训练和技巧来强化特定肌肉，如颊肌、舌肌等，这些肌肉对于维持正确的咬合姿势至关重要。增强这些肌肉有助于平衡口腔内的压力分布，从而减少咬合不正的发生。定期进行下巴区域的放松练习，如深呼吸或温和的颈部拉伸，可以促进血液循环，缓解紧张和压力，进而达到放松的目的。
2.缓解下颌关节紊乱
通过针对性的锻炼和放松技巧来增强颞下颌关节周围的稳定性，预防其功能异常。定期进行颞下颌关节区域的放松活动，如轻柔地按摩或热敷，以帮助缓解疼痛和不适感。
3.减轻牙齿磨耗
通过对咀嚼肌群的放松和调整，间接影响到下颌运动模式，使下颌不再过度偏斜，从而减少牙齿之间的接触时间及力度。建议患者平时注意避免长时间保持一个姿势不动；同时还要注意饮食调理，尽量不要吃过于坚硬的食物。
4.改善睡眠呼吸暂停
由于长期的压力会导致身体处于一种紧绷的状态，此时就会引起肌肉的僵硬，从而引发睡眠呼吸暂停的情况发生。睡前适当听舒缓音乐或者做下巴部位按摩能够有效缓解局部肌肉紧张状态，辅助改善睡眠质量。
5.改善面部外观对称性
当双侧肌肉力量不平衡时，会引起面部左右两侧的软组织出现不对称的现象。通过放松颏肌可以使两侧的力量得到均衡，从而达到对称的效果。可以通过肉毒素注射的方法来进行治疗，也可以选择激光溶脂术的方式进行处理。
针对颏肌放松的需求，应由专业医师指导进行相应的物理疗法或康复训练，以确保安全有效地实现预期效果。此外，日常生活中还应注意保持良好的睡姿习惯，避免长时间低头玩手机，以免加重颈部负担。
2024-04-19 15:34
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指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
症状起因：一般原因分为中枢性、阻塞性，以上气道阻塞导致呼吸暂停多见，长期上气道阻塞后也可引起中枢性暂停，称为混合性。
就诊科室：呼吸、耳鼻喉
