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整夜失眠是身体哪里出问题了?
补充说明:整夜失眠是身体哪里出问题了?
2022-01-21 18:36
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精选回答(1)
整夜失眠可能是脾胃、肾的问题 。失眠可能跟晚上摄入大量食物有关,部分人晚上除了吃晚饭外还要吃宵夜、喝酒、喝咖啡等,这种不良的饮食习惯会增加脾胃负担,导致脾胃受损,胃气失和,身体得不到消化,腹胀不适,以至于失眠。年迈、疾病缠身的人体正气虚弱,血虚而心神不定,导致夜间辗转反侧不能安睡。这类肾虚之人通常睡眠很浅、精神欠佳。劳累过度和熬夜也会对肾造成一定损害,致使心肾失交而失眠。
2022-03-18 14:30
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医生回答(1)
造成睡觉深度的原因有许多,是不是为身体出现问题,需详细问题详细分析。如长时候处于过重的压力下,心理情绪过于焦虑和紧张,此时并非身体出现问题,经过调节心理情绪以及适当的体育锻炼便能够改善睡觉。需要的时候还是提议需要到医院门诊更进一步诊治。
2022-01-21 19:34
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