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小孩不喜欢吃饭长的很瘦怎么调理
补充说明：小孩不喜欢吃饭长的很瘦怎么调理
a******W 2022-01-27 17:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩不喜欢吃饭长的很瘦可以通过饮食调整、营养补充剂、运动疗法、中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物摄入量来改善孩子的食欲和营养状况。合理搭配膳食有助于促进消化吸收功能，进而提高身体对营养物质利用率；此外还可以增强免疫力对抗潜在健康风险。
2.营养补充剂
考虑使用适合儿童的多种维生素及矿物质配方制剂作为日常补充。这些产品含有全面均衡的各种微量营养素，可满足生长发育所需并支持免疫系统功能；但需遵循推荐剂量以避免过量。
3.运动疗法
制定规律且适量的身体活动计划如每天30分钟的户外玩耍或轻度有氧运动。持续的体力活动能够提高新陈代谢率促进食欲及消化吸收效率，并有助于建立积极自我形象与自信心。
4.中药调理
可选用健脾消食类方剂如四君子汤或六君子汤等进行调理。此类方剂具有补脾胃、益气血功效，适用于小儿厌食症所致食欲不振、面色萎黄等症状；可根据具体病情加减用药。
在孩子成长过程中，家长应注意培养其良好的饮食习惯，定时定量进餐，并给予足够的自主选择空间，避免强迫进食。同时关注孩子的情绪变化，排除因心理因素引起的厌食现象。
2024-02-27 11:54
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
