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四十五岁白发还能变黑吗
补充说明:四十五岁白发还能变黑吗
2022-02-01 21:12
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四十五岁白发一般是可以变黑的。白发的原因很多,主要与个人生活、工作和休息、饮食习惯、体质和精神压力有关。在正常情况下,是由气血不足和肾虚引起的白发。通常,可以吃更多富含蛋白质和铁的食物来补充气血和肾脏。可以尽可能经常吃黑芝麻酱、红豆大麦粥和桑葚茶。保持充足的睡眠,不要熬夜,避免紧张和压力,适当锻炼。
2022-05-10 11:43
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