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睡眠不足会导致月经推迟吗
补充说明:睡眠不足会导致月经推迟吗
a******W 2022-02-01 21:13
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睡眠不足可能会导致月经推迟。
睡眠不足会影响身体内激素平衡,尤其是影响下丘脑分泌释放激素,进而影响垂体前叶促黄体生成素和卵泡刺激素的分泌,继而影响卵巢类固醇激素的合成和排卵过程,造成月经推迟。
长期存在压力、焦虑或体重快速下降等也可能影响内分泌系统,导致月经推迟。
针对月经推迟的情况,建议关注自身的精神状态和饮食习惯,保持规律的生活作息,以减少睡眠不足对月经周期的影响。若月经推迟超过2周,应及时就医检查。
2024-04-17 05:59
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