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初中孩子睡眠不足怎么办
补充说明：初中孩子睡眠不足怎么办
a******W 2024-01-24 11:48
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医生回答(1)
禹能启 主治医师 三甲
擅长：中医养生
提问
初中孩子睡眠不足可以给初中孩子进行心理疏导。初中孩子睡眠不足，多考虑由于学习压力大，精神过于紧张而导致的。所以家长在日常要给孩子进行心理疏导，减轻初中孩子压力过大的心理。并且让孩子尽量地参加户外活动。建议初中孩子在睡觉的时候不要看很多的书，很多刺激性的影视作品，这样会影响自己的睡眠质量。
2024-01-24 11:48
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