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担心害怕恐惧焦虑对身体有什么影响
补充说明：担心害怕恐惧焦虑对身体有什么影响
a******W 2022-02-02 22:05
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
担心害怕恐惧焦虑可能导致心率加快、呼吸急促、肌肉紧张、消化不良以及睡眠障碍等身体影响。
1.心率加快
当个体处于担忧、害怕等情绪状态时，交感神经系统被激活，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，从而导致心率加快。长期或过度的心率加快可能导致心血管系统负担加重，进而引发高血压或其他心血管疾病。
2.呼吸急促
人在感到恐惧、焦虑时，体内会释放大量的应激激素，这些激素会导致呼吸中枢兴奋，从而引起呼吸急促的现象。这种情况可能会导致氧气供应不足，长时间如此可能会影响身体健康。
3.肌肉紧张
焦虑状态下，大脑皮层功能活动增强，通过下丘脑促进垂体释放促甲状腺激素，作用于甲状腺，使甲状腺激素浓度增高，出现肌肉紧张的情况。持续的肌肉紧张可能导致身体疼痛、僵硬，甚至可能出现肌无力等问题。
4.消化不良
焦虑时，交感神经兴奋性增加，抑制胃肠蠕动，同时胃酸分泌增多，因此会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。焦虑引起的消化不良可能导致营养吸收不良，进一步削弱身体抵抗力，严重时可诱发慢性胃肠疾病。
5.睡眠障碍
焦虑症患者由于受到病情的影响，大脑神经递质紊乱，5-羟色胺、多巴胺等物质减少，导致入睡困难、早醒等睡眠障碍情况发生。睡眠障碍可能导致白天疲劳、注意力不集中，长期下来会对心理和生理健康产生负面影响。
面对焦虑情绪，建议采取深呼吸练习以缓解压力，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。
2024-03-19 15:23
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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