发病时间：不清楚
经常做什么动作可以让人不失眠
补充说明：经常做什么动作可以让人不失眠
a******W 2022-02-07 13:55
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉深度的病患禁忌过于兴奋过于激烈的活动。不要看一些惊恐刺激的视频。有睡觉深度肯定要去专科的精力卫生中央就诊，让睡眠科的医生其实的看一下，在医生的引导下吃助眠的药品，假如是某些疾病引发来的，最佳是医治原病发原病发好了以后，失眠的情况有大概天然的会好。
2022-02-07 15:16
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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