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怀孕了不想吃饭没胃口怎么办
补充说明：怀孕了不想吃饭没胃口怎么办
a******W 2022-02-07 13:54
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕期间食欲不振、厌食可以采取饮食调整、小肠营养支持、心理行为疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过摄入清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，减少油腻及辛辣食物的摄入量，维持日常能量需求。此举有助于减轻孕期常见的恶心呕吐症状，缓解不适感，提高食欲。
2.小肠营养支持
如果孕妇存在妊娠剧吐导致严重营养不良，可在医生指导下使用小肠营养支持来补充必要的营养成分。此方法可防止因长期饥饿引起的电解质紊乱及其他并发症，并促进胎儿健康发育。
3.心理行为疗法
孕妇可以通过放松训练法、冥想法等非药物治疗方法，在专业人士指导下开展并定期评估效果。这些技巧有助于改善情绪状态，减轻压力和焦虑，从而缓解不思饮食现象。此外，还有助于优化睡眠质量，进一步提升生活质量。
孕期食欲减退可能影响母体与胎儿的健康，建议采取少量多餐的方式，避免空腹时间过长。若持续出现严重不适，应及时就医咨询，必要时可通过静脉输液等方式补充营养。
2024-01-31 11:33
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