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慢性失眠可以治愈吗
补充说明:慢性失眠可以治愈吗
a******W 2022-02-09 10:57
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医生回答(1)
慢性失眠一般难以治愈,但可以通过药物治疗和行为疗法来改善症状。
慢性失眠是因为长期存在影响睡眠的因素,如生活压力、环境改变等,导致大脑皮层持续处于兴奋状态,从而出现入睡困难的情况。
针对慢性失眠的治疗方法包括中药调理和针灸治疗,需个体化评估后选择合适方案。
在诊断为慢性失眠时,应避免睡前摄入刺激性食物或饮料,并建立规律的睡眠时间以促进睡眠恢复。
2024-04-06 07:50
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