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乳制品会加重痘痘吗
补充说明：乳制品会加重痘痘吗
a******W 2022-02-14 18:01
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
乳制品本身不会直接引起痘痘，但高GI食物可能导致血糖快速上升，间接影响皮肤健康。
高GI食物会导致血糖迅速升高，从而使胰岛素水平增高。而胰岛素是一种促生长因子，能够促进毛囊油脂的分泌，从而加重痘痘的症状。此外，高GI食物还会导致炎症反应增强，进一步加重痘痘的发生和发展。因此，为了减少痘痘的发生，建议平时饮食中尽量避免高GI食物的摄入，如白米饭、面包等。
个体差异也会影响乳制品与痘痘之间的关系，如体内激素水平、代谢能力等。
对于痘痘问题，除了注意饮食外，保持良好的面部清洁习惯也是至关重要的。使用温和的洁面产品，避免过度刺激皮肤，有助于减少痘痘的发生。
2024-03-19 15:16
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