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完美主义是好是坏
补充说明：完美主义是好是坏
a******W 2022-02-18 16:51
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适度的完美主义是有利的，可以促进个人成长和发展；但是极端的或者不健康的完美主义则是有害的，会导致抑郁、焦虑等心理问题。
适度的完美主义能够激发个体的积极性和努力程度，从而实现更高的成就；而极端的完美主义则会引发强烈的自我批评和失败恐惧，进而加剧心理压力和不适感。
在某些情况下，过度追求完美可能会导致拖延症、降低效率等问题。因为过于关注细节或标准，可能导致无法及时完成任务或满足截止日期。
因此，在追求完美的同时，应确保目标与现实相符，并采取有效的时间管理策略以避免不必要的压力和焦虑。
2024-03-31 10:46
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