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膝盖关节痛怎么缓解
补充说明：膝盖关节痛怎么缓解
a******W 2022-02-18 16:54
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
膝盖关节痛可以采取热敷、非甾体抗炎药、关节保护运动、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，温度控制在40℃左右为宜。通过提高局部温度促进血液循环，有助于减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物具有镇痛及抗炎效果，能有效改善因软骨退变引起的膝关节疼痛。但需注意的是，长期服用可能会引起消化道副作用，因此建议饭后服用。
3.关节保护运动
选择适当的锻炼方式如游泳、骑自行车等，在专业人士指导下进行。增加肌肉力量和灵活性可以帮助稳定关节并减少磨损，从而缓解关节疼痛。开始前应评估风险并逐渐适应以免加重损伤。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，通常每3-6个月一次。这类药物能够减少关节内的炎症和痛苦，长时间作用于病变部位以达到较好的效果。施行前后需遵守医嘱预防感染及相关并发状况。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈活动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以减少关节负担。同时，保持正常体重也有助于减轻膝关节的压力，防止病情进一步恶化。
2024-01-26 06:53
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