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怎样治疗打呼噜除根
补充说明：怎样治疗打呼噜除根
a******W 2022-02-18 16:50
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李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
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打呼噜可以通过生活方式调整、鼻腔扩张器使用、减肥、舌下神经刺激器植入、打鼾手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括睡前避免饮酒、减少吸烟以及规律锻炼等健康习惯的建立。酒精和烟草会放松上气道肌肉，导致其塌陷；而缺乏运动可能导致体重增加进而加重打鼾。通过改变生活习惯来改善睡眠质量从而减轻打鼾现象。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，需要医生指导正确放置于患者鼻腔内。一般情况下需每日使用数小时至数天不等。此设备能够保持上气道开放状态，减少因黏膜肿胀引起的呼吸受阻。适用于因慢性鼻炎引起打鼾者。
3.减肥
减肥通常通过饮食控制和增加体育锻炼实现目标值。脂肪堆积可导致咽部及喉部组织增多压迫气道造成狭窄引起打鼾。减脂有助于缓解上述状况。
4.舌下神经刺激器植入
舌下神经刺激器植入是将电极植入舌头下方并通过外部电源发送电流刺激神经的一种方法。该技术旨在通过调节口腔内的肌肉活动来改善通气功能，从而减少打鼾的发生。对于某些类型的睡眠呼吸暂停综合征有效。
5.打鼾手术
打鼾手术主要包括悬雍垂腭咽成形术、软腭提拉术等，具体操作方式各异。这些手术旨在缩小或移除导致气流受限的组织，例如肥大的扁桃体或松弛的软腭。适用于存在明显解剖因素所致打鼾的个体。
需要注意的是，如果打呼噜伴随有呼吸暂停或者白天嗜睡等症状，则可能是睡眠呼吸暂停综合症的表现，建议及时就医以便进行进一步的诊断和治疗。
2024-01-09 06:49
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