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佛手瓜怎么做更好吃
补充说明:佛手瓜怎么做更好吃
a******W 2022-02-19 21:00
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医生回答(1)
佛手瓜可以通过炒制、凉拌、煮汤、清炒、炖汤的方式来吃,都比较好吃。
1、炒制
佛手瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到促进食欲的效果,比较适合食欲不振的人群食用。
2、凉拌
凉拌佛手瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素C、钙元素等营养成分,适当进食以后,可以促进胃肠的蠕动,也可以达到促进消化的效果,比较适合便秘的人群食用。
3、煮汤
佛手瓜中含有大量的维生素、矿物质等营养成分,适当进食以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果,比较适合经常上火的人群食用。
4、清炒
清炒佛手瓜中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分,适当进食以后,可以促进胃肠的蠕动,也可以达到促进食欲的效果,比较适合食欲不振的人群食用。
5、炖汤
炖汤时可以加入佛手瓜,可以使营养成分更加充足,也可以达到促进食欲的效果,适合大部分人群食用。
需要注意的是,食用时要注意适量,以免加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2022-02-19 22:18
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