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产后腹肌松弛下垂怎么办
补充说明：产后腹肌松弛下垂怎么办
2021-12-28 15:39
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
产后腹肌松弛下垂可以通过运动、物理疗法、手术等方法来缓解。
1、运动
运动是一种健康的锻炼方式，可以锻炼身体的肌肉，增加肌肉的含量，有助于改善肌肉松弛下垂的情况，如仰卧起坐、跳绳等。但需要注意的是，运动时要注意适量，过度运动可能会导致肌肉损伤，引起不适。
2、物理疗法
患者可以在专业医生的指导下通过按摩、针灸、推拿等物理治疗方法来缓解症状，可以促进局部的血液循环，增加肌肉的力量，从而改善肌肉松弛下垂的情况。
3、手术
如果患者肌肉松弛下垂的情况比较严重，物理治疗和物理治疗效果不佳，患者可以在医生的指导下进行手术治疗，如切除腹部的脂肪组织，可以使腹部变得平坦，从而改善肌肉松弛下垂的情况。
建议患者在产后要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时，患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以促进身体的恢复。
2022-01-21 11:40
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