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假近视眼怎么自然恢复
补充说明：假近视眼怎么自然恢复
a******W 2022-02-19 21:02
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
假近视眼可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、定期眼科检查、注意营养均衡等方法自然恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来实现假性近视的自然恢复。户外活动有助于减少眼睛调节紧张，缓解视觉疲劳，从而预防真性近视的发生和发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当以及阅读环境明亮舒适。正确的阅读姿势有助于减轻眼部肌肉的过度使用，降低视力模糊的风险，从而辅助改善假性近视状态。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜调整视力异常现象。眼镜矫正能够帮助对正位视网膜的位置并提高视力清晰度，对于纠正假性近视有积极作用。
4.定期眼科检查
定期眼科检查涉及每年至少一次由专业医师进行的眼睛健康评估。定期检查可早期发现并干预潜在的问题如假性近视进展至真性近视；同时也有助于排除其他可能导致视力模糊的原因。
5.注意营养均衡
保证每日所需的各种维生素及矿物质摄入量，例如维生素A、C和E以及锌等。这些营养素参与眼球发育过程，并支持角膜、晶状体和其他结构的正常功能；缺乏上述营养成分可能影响视觉健康，因此关注均衡饮食至关重要。
建议定期监测视力变化，以便及时发现并处理可能出现的视力问题。此外，家长还应注意监督孩子的学习环境和用眼卫生，创造良好的学习氛围，促进孩子健康成长。
2024-03-09 18:31
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近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。 按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。 按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。 按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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补益气血，滋养肝肾，明目安神，增加视力。用于治疗假性近视眼。
