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荷叶茶怎么喝才减肥要多久才有效
补充说明：荷叶茶怎么喝才减肥要多久才有效
a******W 2022-02-20 20:24
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
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荷叶茶通过用开水泡的方式来喝，可以起到辅助减肥的作用，需要多久才有效，要根据患者的体质来判断。一般来说，如果患者体质较好，可能需要一个月左右的时间，如果患者体质较差，可能需要两个月左右的时间。
荷叶茶是由荷叶制作而成的一种茶饮，荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、维生素C等营养物质，具有清热解暑、升发清阳、散瘀止血等功效，对于减肥有一定的辅助作用。患者可以用开水泡荷叶，然后将荷叶放入水中，等到荷叶泡开后再喝，可以辅助减肥。如果患者体质较好，可能需要一个月左右的时间，如果患者体质较差，可能需要两个月左右的时间。
患者在喝荷叶茶减肥时，要避免在睡前喝，以免导致尿频，影响睡眠质量。另外，患者在喝荷叶茶减肥时，也要注意饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等，以免导致脂肪堆积，影响减肥效果。如果患者喝荷叶茶减肥出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-20 21:39
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