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黄鳝骨头的功效与作用

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黄鳝骨头的功效与作用

补充说明:黄鳝骨头的功效与作用

a******W 2022-02-20 20:22

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黄鳝骨头通常具有补充营养、提供能量、辅助保护眼睛、提高免疫力、促进骨骼发育等功效与作用。

1、补充营养

黄鳝骨头中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、提供能量

黄鳝骨头中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,食用后可以为人体补充所需要的能量,维持机体各组织器官的正常生理功能。

3、辅助保护眼睛

黄鳝骨头中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力,所以具有辅助保护眼睛的功效。

4、提高免疫力

黄鳝骨头中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,适当食用后可以促进机体的新陈代谢,还可以提高人体的免疫力。

5、促进骨骼发育

黄鳝骨头中含有丰富的钙元素,可以促进骨骼的生长发育,适当食用后可以促进身体的健康。

但需要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-02-20 23:42

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