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炭烧腰果的功效与作用害处
补充说明：炭烧腰果的功效与作用害处
a******W 2022-02-20 20:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炭烧腰果具有补充能量、促进消化、改善皮肤健康、预防贫血、提供多种维生素和矿物质等功效和作用。
1.补充能量
碳水化合物是人体主要的能量来源，炭烧腰果中的碳水化合物在体内氧化产生热量，为身体提供持续稳定的能量。
2.促进消化
腰果富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.改善皮肤健康
食用一些腰果有助于补充机体所需的不饱和脂肪酸，从而起到滋养皮肤的效果。
4.预防贫血
铁元素是血红蛋白合成的重要原料，适当进食可以辅助补铁，进而达到预防缺铁性贫血的目的。
5.提供多种维生素和矿物质
腰果中含有丰富的维生素A、B族维生素及钙、镁等矿物质，这些营养素对维持身体健康至关重要，能够满足日常生理需求。
注意控制摄入量以避免过量摄入导致的体重增加或血糖波动。对于需要减肥的人群而言，虽然适量吃炭烧腰果有一定的好处，但其含有的油脂较多，因此建议适量食用。
2024-02-28 07:42
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
