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怎样正确喝荷叶可以减肥
补充说明：怎样正确喝荷叶可以减肥
a******W 2022-02-21 15:47
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
荷叶一般可以通过泡水、煎汤、凉拌等方式来喝可以减肥。
荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血等功效，对于暑热烦渴、暑湿泄泻、血热吐衄等病症有一定的治疗作用。荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等多种化学物质，可以促进肠道蠕动，有助于体内废物的排出，从而达到减肥的效果。患者可以将荷叶泡水，有助于减肥。将荷叶放入沸水中煎汤，可以更好地发挥荷叶的药效，从而达到减肥的效果。患者也可以将荷叶放入凉拌菜中，可以有效地减少荷叶的热量，有助于减肥。
需要注意的是，荷叶要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对于脾胃虚寒、气血亏虚等患者不宜服用荷叶，以免加重病情。如果患者服用荷叶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-21 20:36
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