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柚子汁的功效与作用禁忌
补充说明：柚子汁的功效与作用禁忌
a******W 2022-02-21 15:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柚子汁具有补充营养、润肠通便、增强食欲、辅助保护牙齿、辅助降血压的功效，但柚子汁不宜过量饮用，以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
柚子汁中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
柚子汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
3、增强食欲
柚子汁中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等营养成分，适量饮用可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增强食欲的功效，可以改善食欲不振的情况。
4、辅助保护牙齿
柚子汁中含有丰富的氟元素，适量饮用可以为人体补充所需要的氟元素，具有辅助保护牙齿的功效。
5、辅助降血压
柚子汁中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
柚子汁中含有大量的果酸，过量饮用可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议患者适量饮用柚子汁。此外，对柚子过敏的人群也不宜饮用柚子汁，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-02-21 22:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
