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吃乌米饭的好处
补充说明：吃乌米饭的好处
2022-02-23 18:59
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
通常情况下，吃乌米饭一般具有补充营养、健脾养胃、促进消化等好处。
1、补充营养
乌米饭是由糯米制作而成的，其中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还能提高身体的免疫力。
2、健脾养胃
乌米饭中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，食用后可以起到健脾养胃的作用，有助于促进脾胃的消化吸收。
3、促进消化
乌米饭中含有丰富的膳食纤维，进入人体后可以促进胃肠蠕动，有助于人体的新陈代谢，还具有清理肠道垃圾，排出毒素的功效，因此具有促进消化的好处。
除此之外，还具有补中益气、健脾养胃等好处。但是需要注意不要过量食用，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下服用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。
2022-09-19 10:15
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
乌米饭最佳是少吃，有肠道这一类疾病最佳不要吃的太多，孕妇不应过于紧张，也会有其他食品来提升抵抗力，但关于很多病患来讲，维持胎儿健康是最关键的一件事，必需从饮食和妇女自己的抵抗动手。
2022-02-23 19:15
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
维生素B6片
1.适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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