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中心性肥胖的危害
补充说明:中心性肥胖的危害
a******W 2022-02-23 19:01
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中心性肥胖与高血压、糖尿病、心血管疾病、骨关节炎和睡眠呼吸暂停综合征的风险增加有关。
1.高血压
中心性肥胖导致脂肪细胞产生过多游离脂肪酸和炎症因子,这些物质作用于肾素-血管紧张素-醛固酮系统,使血压上升。可引起头痛、心悸等症状,长期发展会增加心脏负荷,严重时会导致脑卒中或心脏病发作。
2.糖尿病
腹部脂肪堆积会引发胰岛β细胞功能障碍及胰岛素抵抗,进而影响血糖水平控制。可能导致多尿、口渴、体重下降等典型症状,进一步加剧代谢紊乱并增加心血管疾病风险。
3.心血管疾病
中心性肥胖状态下,内脏脂肪组织会产生多种促炎因子和氧化应激产物,这些物质能够直接或间接地损伤心脏和大血管壁。易导致冠状动脉粥样硬化、心肌梗死等疾病发生概率增高,临床表现为胸痛、呼吸困难等不适症状。
4.骨关节炎
由于身体重心前移,脊柱弯曲度改变,腰椎间盘承受的压力增大,从而诱发退行性变;同时软骨磨损加快,最终导致骨关节炎的发生。患者可能出现关节僵硬、疼痛、肿胀等情况,活动后加重,休息后缓解。
5.睡眠呼吸暂停综合征
肥胖者颈部周围脂肪增多,可能压迫气道,导致气流不畅,从而引起睡眠呼吸暂停。此病症常伴随打鼾、夜间多次醒来、白天嗜睡等症状,严重时可导致心血管事件。
预防中心性肥胖需注意饮食平衡,避免高脂食物摄入过多。建议定期进行运动如快走、游泳等,以减少体内脂肪含量,降低相关健康风险。
2024-04-04 20:50
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