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一个人不吃米饭会怎么样
补充说明：一个人不吃米饭会怎么样
a******W 2022-02-23 19:00
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一个人不吃米饭可能会导致营养不均衡、能量不足、低血糖、贫血以及乏力疲劳。
1.营养不均衡
长期不吃主食会导致碳水化合物摄入不足，影响身体对其他营养物质的吸收和利用。可能导致蛋白质、脂肪等其他营养素代谢异常，进而引起一系列健康问题。
2.能量不足
大米是人体获取能量的重要来源之一，长时间缺乏可能会导致身体机能下降。可能出现头晕、心悸等症状，严重时甚至会出现昏迷或休克等情况发生。
3.低血糖
由于碳水化合物摄入不足，机体无法获得足够的葡萄糖来满足自身需要，此时机体会通过分解脂肪和蛋白质来提供能量，从而导致低血糖的发生。患者会出现出汗、颤抖、饥饿感、焦虑等症状，严重者可出现意识丧失、抽搐甚至死亡。
4.贫血
长时间不吃主食可能导致铁元素摄入不足，影响血红蛋白合成，造成缺铁性贫血。可能表现为面色苍白、乏力、头晕等症状，严重时可导致活动后呼吸困难。
5.乏力疲劳
当体内缺乏必要的营养成分时，肌肉组织得不到充分的能量供应，就会感到疲乏无力。如果症状持续存在且不能得到及时改善，则容易引发慢性疲劳综合征等问题。
建议保持均衡饮食，适量摄取主食以确保身体所需的营养。若不适症状持续未缓解，应及时就医进行相关检查并接受治疗。
2024-03-16 02:39
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
肠内营养乳剂 (TPF)
本品可作为全部营养来源或营养补充剂提供给无法正常进食的病人，尤其是不能耐受大容量喂养或需要高能量的病人。适用于以下情况：高分解代谢状况、液体入量受限（如心功能不全病人）、恶液质、厌食症、康复期、咀嚼或吞咽困难以及营养不良病人的术前准备。本品含丰富的膳食纤维，有利于维持患者肠道结构和功能，适于长期应用。
定坤丹
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人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
维生素C片
1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。2.用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速）。3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。
