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红薯粉冷水泡多久
补充说明：红薯粉冷水泡多久
a******W 2022-02-23 18:58
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
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红薯粉一般需要使用冷水泡制3-5分钟即可，但具体时间需要根据红薯粉的干燥程度进行判断。如果红薯粉干燥程度较轻，一般泡制时间可缩短，如果红薯粉干燥程度较重，则泡制时间可延长。
红薯粉是由红薯加工制成，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用红薯粉可以补充身体所需的营养物质。红薯粉中的碳水化合物可以为机体提供能量，且红薯粉中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。使用冷水浸泡红薯粉可以使红薯粉更加干燥，有助于红薯粉的消化和吸收，一般需要泡制3-5分钟。但如果红薯粉干燥程度较重，则泡制时间会有所延长。
红薯粉中的糖分含量比较高，因此不建议糖尿病患者食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。如果食用红薯粉后出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到医院消化内科就诊，完善血常规检查、胃镜检查等，以明确诊断。
2022-02-24 00:04
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