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红薯粉用冷水泡多久
补充说明：红薯粉用冷水泡多久
a******W 2022-02-23 18:59
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红薯粉一般可以用冷水泡制3-5分钟，但具体时间需要根据红薯粉的干燥程度来决定，如果红薯粉干燥程度较轻，一般可以泡制10分钟左右。
红薯粉是由红薯加工制成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用红薯粉可以补充身体所需的营养。红薯粉中含有大量的淀粉，如果红薯粉干燥程度较低，一般可以用冷水泡制10分钟左右，可以使红薯粉更加容易熟，而且还能减少胃肠道的消化负担。如果红薯粉干燥程度较高，则不建议用冷水泡制，以免导致红薯粉的营养成分流失，也可能会影响口感。红薯粉中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。建议适量食用红薯粉。
如果食用红薯粉后出现腹痛、腹泻等症状，建议患者及时到医院消化内科就诊，通过大便常规、血常规等检查查明原因，并及时进行治疗。
2022-02-24 00:13
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