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非萎缩性胃炎哪些水果能吃那些不能吃
补充说明：非萎缩性胃炎哪些水果能吃那些不能吃
a******W 2022-02-25 14:28
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
非萎缩性胃炎患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、梨、蓝莓等水果，但需要注意适量摄入，避免空腹食用，以免引起不适症状。需注意的是，虽然这些食物对健康有益，但并不能直接治疗胃炎。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能。适量食用可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，有助于维持正常体重。
2.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺具有抗焦虑作用，可以帮助缓解紧张情绪。此外，其钾含量较高，可补充因腹泻引起的电解质失衡。但不建议空腹食用，以免引起血糖波动。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够增强免疫力并保护细胞免受自由基损伤。但是，由于其酸度较高，可能刺激胃黏膜，因此有胃病的人群应限量食用。
4.梨
梨中含有鞣酸和果胶，可在一定程度上帮助保护胃黏膜。此外，梨还具有清热解毒的功效，对于缓解由胃炎引起的不适症状有一定的辅助效果。
5.蓝莓
蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，可以帮助减轻炎症反应。但是，蓝莓属于寒凉水果，过量食用可能会加重胃部不适，所以不宜大量食用。
患者平时要避免暴饮暴食，还要注意饮食卫生，饭前便后要洗手，同时也要保持良好的生活习惯，适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，有利于提高身体抵抗力。
2024-03-19 10:32
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