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普洱茶生茶和熟茶哪个减肥效果好？
补充说明：普洱茶生茶和熟茶哪个减肥效果好？
a******W 2022-02-26 21:22
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
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通常情况下，普洱茶生茶和熟茶都没有减肥的功效，但生茶热量较低，而熟茶通常热量较高，所以一般没有哪个减肥效果好的说法。
普洱茶生茶通常是指未经发酵的茶叶，其中含有较多的茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养物质，适量饮用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到辅助减肥的作用。但需要注意的是，生茶中含有较多的咖啡因，如果过量饮用，可能会导致神经系统兴奋，从而引起失眠的情况。而熟茶通常是经过发酵加工制成的，其中含有较多的茶多酚、茶碱、氨基酸、维生素等营养物质，适量饮用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到辅助减肥的作用。因此，一般没有哪个减肥效果好的说法。
建议患者在日常生活中可以适当饮用普洱茶生茶，但不可以过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，对于患有胃溃疡、胃炎等疾病的患者不建议饮用，以免加重病情。另外，如果患者想要减肥，建议通过适当运动，如游泳、慢跑等方式进行，有利于达到减肥的效果。
2022-02-26 23:33
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