发病时间：不清楚
运动后关节酸痛是什么原因
补充说明：运动后关节酸痛是什么原因
a******W 2022-02-28 14:34
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
运动后关节酸痛可能是运动性肌肉疲劳、运动性贫血、运动性低血钾症、运动性低血糖症、运动性低钙血症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.运动性肌肉疲劳
运动性肌肉疲劳是由于长时间、度的体育锻炼导致肌肉过度使用而引起的。当人体进行剧烈运动时，体内会产生大量的乳酸，如果此时没有及时得到休息和放松，就会导致乳酸堆积在肌肉中，从而引起肌肉酸痛。缓解运动性肌肉疲劳可以遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物来达到止痛的目的。
2.运动性贫血
运动性贫血是指由于身体对铁的需求增加而超过机体造血功能所能承受的程度所导致的一种贫血状态。长期缺乏铁元素会导致红细胞数量减少，进而影响血液携氧能力，使人在运动后感到疲乏无力并伴随有呼吸困难等症状。补充铁剂是治疗运动性贫血的主要方法，患者可口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正缺铁状态。
3.运动性低血钾症
运动性低血钾症是因为长时间、度的体育锻炼导致体内电解质失衡，其中就包括了血清中的钾离子浓度降低。低血钾会影响神经肌肉系统的正常功能，使人出现乏力、肌张力减退以及肢体麻木等症状。对于运动性低血钾症的治疗主要是通过口服或静脉注射补充电解质，例如氯化钾片、枸橼酸钾颗粒等。
4.运动性低血糖症
运动性低血糖症通常发生在长时间空腹状态下进行剧烈运动的人群身上，其发生机制涉及到胰岛β细胞分泌过多的胰岛素，导致葡萄糖利用率过高。低血糖会引起交感神经系统兴奋，释放肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素会使心率加快、血压升高，同时也会刺激大脑产生焦虑、恐慌等不适感觉。预防运动性低血糖的关键在于合理饮食和适当补水。建议在运动前吃一些高碳水化合物的食物，如香蕉、麦片等，以维持稳定的血糖水平。
5.运动性低钙血症
运动性低钙血症是由于长时间、度的体育锻炼导致体内钙离子消耗过快，超过了机体合成的速度。低钙血症会导致神经肌肉兴奋性增高，表现为抽搐、痉挛等症状。补充钙剂是治疗运动性低钙血症的主要手段，患者可在医生指导下口服碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等钙补充剂来提高血钙浓度。
针对运动后的关节酸痛，建议进行超声心动图、甲状腺功能测定等检查，排除潜在的心血管系统和内分泌系统的问题。适当的休息和拉伸可以帮助缓解肌肉酸痛，但应避免立即进行度训练以防加重症状。
2024-02-16 23:43
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