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发病时间:不清楚
补充说明:节后综合症怎么调节
2021-07-20 18:12
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刘立宁 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长:风湿性疾病(类风湿关节炎,系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,干燥综合征,硬皮病)、呼吸系统疾病,心血管疾病,消化系统疾病即
提问
节后如果出现一系列的症状,就需要及时进行调理,比如按时按点饮食和睡眠,这样才能让自己的生活有规律。是由于人们经常吃喝玩乐,熬夜暴食,睡眠规律和饮食规律被打乱。因此饮食要清淡,避免过于油腻,多吃一些新鲜维生素和蔬菜,调整好自己的状态。工作之后要尽早收心,加强自我调节,多锻炼,多喝些茶水。
2021-07-31 11:09
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