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睡前长高十厘米的方法是什么？
补充说明：睡前长高十厘米的方法是什么？
a******W 2022-03-02 18:03
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡前长高十厘米的方法包括运动疗法、营养补充、睡眠管理等非手术方法。如果这些措施无效或有特殊情况，建议咨询专业医生或物理治疗师。
1.运动疗法
通过定期参加跳跃、拉伸等活动来增加身高潜力。因为此类活动有助于刺激生长激素分泌，从而促进骨骼增长。
2.营养补充
保证每日摄入足够的蛋白质、钙质及维生素D，可考虑服用多维元素片（29）等产品。上述物质对于骨骼健康至关重要，能辅助身高增长。
3.睡眠管理
保持规律作息时间，创造良好睡眠环境，如降低卧室光线亮度、使用遮光窗帘等。充足的深度睡眠状态下会促进人体内生长因子释放，对身高的发育有正面影响。
需要注意的是，虽然以上方法可能对身高增长有所帮助，但具体效果因人而异。建议在专业医生指导下制定个性化方案，同时关注孩子的心理健康，避免过度焦虑身高问题。
2024-01-20 08:02
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利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
盐酸异丙嗪片
1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗：适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐，也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛；可与止痛药合用，作为辅助用药
