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薏米炒几分钟去寒性
补充说明：薏米炒几分钟去寒性
2022-03-02 18:01
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
薏米一般炒十到十五分钟可以去寒性。薏米富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，吸水膨胀软化粪便，达到排便的效果。薏米富含维生素E，具有抗氧化作用。清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化延缓衰老，起到美容效果。薏米中的有效化学物质可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，降低血液黏度，从而保护血管。
2022-07-01 15:56
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