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孕妇吃什么有助于胎儿补脑
补充说明：孕妇吃什么有助于胎儿补脑
a******W 2022-03-02 18:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇食用核桃、芝麻、三文鱼、鸡蛋、西兰花等食物有助于胎儿补脑，但需注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗建议。
1.核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进神经细胞发育，因此适量食用核桃可以起到补脑的作用。此外，核桃中的磷脂对胎儿的大脑、骨骼等组织器官的生长发育有一定的好处。但需注意的是，核桃属于坚果类食品，过量食用可能会导致肥胖等问题。
2.芝麻
芝麻中含有的亚油酸具有一定的抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，从而保护大脑免受氧化应激损伤。此外，芝麻还富含维生素E，这种营养素具有抗衰老的功效，可以帮助维持神经系统健康。但是，如果摄入过多可能导致腹泻或消化不良。
3.三文鱼
三文鱼中含有DHA，其是构成脑细胞膜的重要成分，适当吃些三文鱼可补充DHA，有利于胎儿智力发育。同时，DHA还可以促进视网膜感光物质的形成，使眼睛明亮有神。但是不宜长期大量食用，以免引起胆固醇升高。
4.鸡蛋
鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在体内转化为乙酰胆碱，而乙酰胆碱是神经递质的一种，可增强记忆力。另外，鸡蛋黄中的卵磷脂还有助于改善脑部血液循环，提高思维敏捷度。但要注意不能过量食用，否则会导致胆固醇水平上升。
5.西兰花
西兰花是一种天然抗氧化剂，其中的硫代葡萄糖苷可以在人体内分解为异硫氰酸酯，该物质具有保护神经细胞免受自由基损害的作用。此外，西兰花中还含有多种维生素B族成员，这些成分对于维护正常神经功能至关重要。但是需要注意的是，西兰花不宜生食，因为其中可能存在潜在的毒性物质。
孕期饮食要均衡多样化，避免单一依赖某种食物来达到补脑的目的。建议定期进行产前检查，包括超声波检查以评估胎儿的脑部发育情况。必要时，医生会根据具体情况开具相应的营养补充剂或其他治疗方案。
2024-02-18 02:29
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
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