发病时间：不清楚
如何缓解腿痛和脚后根麻木
补充说明：如何缓解腿痛和脚后根麻木
2009-08-28 13:42
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精选回答(3)
雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长痴呆，帕金森，脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。
提问
腿痛和脚后跟麻木可以采取生活方式调整、物理治疗、药物治疗等措施进行缓解。
1.生活方式调整
建议患者进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，以增强腿部肌肉力量和改善血液循环。同时，避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站。通过改善生活方式，可以减轻腿部疼痛和麻木的症状，并预防相关问题的发生。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩等方法。例如，在疼痛区域进行热敷可促进血液循环和放松肌肉；在炎症区域进行冷敷可减轻肿胀和疼痛。这些物理治疗方法能够缓解腿痛和脚后跟麻木的症状，并且有助于恢复正常的生理功能。
3.药物治疗
非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解轻度至中度的腿痛和脚后跟麻木。如果症状持续或加重，则可能需要处方级药物如阿片类镇痛剂。药物治疗可以提供短期的止痛效果，并帮助患者在日常生活中更好地管理症状。
除了上述措施外，患者还应保持良好的睡眠质量，避免长时间处于潮湿环境中，并注意穿着合适的鞋子以减少对脚后跟的压力。
2024-07-16 09:21
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冉永欣 主任医师 其他
擅长：颈肩腰腿痛的诊断与手术治疗及非手术治疗，在四肢骨关节损伤、关节置换、小儿麻痹后遗症及脑瘫畸形矫正手术等积累了丰富的临床经验。以微创手术治疗腰椎间盘突出症千余例，获得良好的疗效，无神经损伤和脑脊液漏等并发症。
提问
如果症状比较轻的话，可以采用推拿、针灸、牵引、药物、银质针松解等保守治疗；如果症状比较重保守治疗效果不理想的，我院还可以采用微创治疗，如靶点射频、臭氧消融、小切口髓核摘除术等。但具体采用哪种治疗方案，是要医生根据患者的影像检查结果及患者的临床症状、体征，才能更好的选择一种适合患者的治疗方案。
2009-08-28 15:26
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
可能是坐骨神经痛所致，一是牵引治疗，二是针灸按摩治疗，三是中药活血化瘀止痛治疗！！
2009-08-28 14:41
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坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受限。其导致的原因，多因在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为，长时间坐着的白领司机，长久站立的导购员教师，特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
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主要用于巨幼红细胞性贫血，营养不良性贫血、妊娠期贫血、多发性神经炎、神经根炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、神经麻痹。也可用于营养性疾患以及放射线和药物引起的白细胞减少症的辅助治疗。
