小腿肚子转筋似的疼是什么原因

孔立清 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

小腿肚子一般指小腿腹。小腿腹转筋似的疼多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、肌肉劳损、外伤、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、受凉

若是天气比较寒凉，长期不注意小腿部位的保暖，可能会影响局部血液循环，从而出现小腿发凉、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、缺钙

若是日常生活中经常挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，导致身体缺钙，会出现小腿抽筋、疼痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。

3、肌肉劳损

如果长期过度劳累，可能会使小腿部位肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、酸胀等现象。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

4、外伤

如果小腿部位受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传因素等原因有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。