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腰背部酸痛怎么办
补充说明：腰背部酸痛怎么办
a******W 2022-03-03 15:13
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰背部酸痛可以通过热敷疗法、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于疼痛区域，每次15-30分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应引起的不适感。对于因劳累后出现的腰背肌劳损导致的酸痛有较好的效果。
2.肌肉放松训练
选择适宜的运动如瑜伽、太极，在专业人士指导下定期练习。锻炼可增强核心稳定性及柔韧性，减少肌肉僵硬；长期坚持有助于改善姿势问题引起的相关问题。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非处方类药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示使用。这类药物具有消炎止痛作用，适用于轻至中度腰背痛。但须注意不宜长期连续使用以免产生依赖性或其他不良反应。
4.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。上述药物能够抑制异常的肌肉兴奋性，从而起到松弛肌肉的作用，也就可以缓解腰部以及背部的酸胀感。
5.神经阻滞
由专业医生在影像学引导下精准注入局麻药或激素类药物到受损神经周围，通常为门诊手术。此方法旨在长时间缓解由特定神经根受压所致之剧烈刺痛。对慢性顽固性背痛无效且可能存在风险需谨慎考虑。
建议采取适当的休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，以免加重病情。若经过处理后没有得到明显的好转，则需要及时就医进行针对性处理或治疗。
2024-02-28 02:43
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