发病时间：不清楚
气血虚弱引起的失眠怎么办
补充说明：气血虚弱引起的失眠怎么办
a******W 2022-03-03 15:13
我要咨询
医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
气血虚弱引起的失眠可以通过饮食调理、中药调理、针灸疗法、气功养生等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
气血虚弱导致失眠时，患者可适当食用补血益气的食物如红枣、桂圆、阿胶等。上述食物具有一定的滋补作用，能够补充身体所需的营养物质，从而辅助改善气血不足引起的身体不适症状。
2.中药调理
中医师会根据患者的体质特点开具汤剂或丸散膏丹等中药方剂，通常包含黄芪、党参、白术等药材。这些草药有助于提升脾胃功能、促进气血生化，缓解因气血虚弱所致之失眠。但须注意个体差异及可能发生的不良反应。
3.针灸疗法
针灸治疗由专业医生操作，在特定穴位上施行浅刺或深刺手法以刺激体内经络。此法通过调节脏腑功能来恢复平和状态，从而改善因气血失衡造成的睡眠障碍。在接受针灸时应保持放松心态，并按医嘱做好术后护理工作。
4.气功养生
选择适合自己且简单易行的气功功法，并遵循正确练习方法定时定量坚持练习。气功锻炼能提高机体免疫力、增强抗病能力以及调整自主神经系统功能紊乱状态；同时也有助于减轻压力、缓解紧张情绪进而促进良好睡眠质量。
针对气血虚弱引发的失眠症状，建议患者日常生活中注意规律作息，避免过度劳累，以免加重失眠症状。
2024-03-07 05:11
举报向医生提问
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
定坤丹水蜜丸
滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
相关医院
